孩子是我們的未來(lái)。寒假已經(jīng)到來(lái)，孩子們寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)幫不了別的，泡杯決明子、菊花茶，買(mǎi)盞護(hù)眼燈，總是能做到的吧？號(hào)稱無(wú)頻閃、無(wú)輻射、無(wú)眩光，晚上學(xué)習(xí)工作保護(hù)眼睛的臺(tái)燈，據(jù)說(shuō)沒(méi)近視預(yù)防近視，有近視防止度數(shù)加深，還能避免眼疲勞……這些都靠譜嗎？燈光和眼睛健康當(dāng)然有很大關(guān)系。一醫(yī)大總醫(yī)院眼科副主任醫(yī)生告訴記者，所謂“護(hù)眼燈”其實(shí)是商家制造出來(lái)的概念，用一盞燈達(dá)到護(hù)眼的效果純屬異想天開(kāi)。不過(guò)，選一款好的護(hù)眼臺(tái)燈確實(shí)不容易讓人產(chǎn)生視疲勞和不適感，只是這算不上“護(hù)眼”，多也就是不傷眼罷了。

       所謂輻射其實(shí)是一個(gè)物理概念，有光輻射、熱輻射、電離輻射，大自然中輻射無(wú)處不在，所以是不可能無(wú)輻射的。符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的臺(tái)燈產(chǎn)生的輻射不會(huì)影響人體功能，只能說(shuō)護(hù)眼燈也在安全范圍。

       視網(wǎng)膜里面，感光細(xì)胞就有感藍(lán)光的，所以造物主賦予我們，這樣一種感受藍(lán)光的能力是有道理的，我們不能說(shuō)藍(lán)光就百分之百有害，我覺(jué)得這個(gè)結(jié)論也不能輕易去下，只能說(shuō)過(guò)強(qiáng)的藍(lán)光，或者過(guò)強(qiáng)的紫外線，這些肯定對(duì)人眼不好。

       藍(lán)光是白光的組成部分，不可能被完全去除掉，只有過(guò)強(qiáng)的藍(lán)光和長(zhǎng)時(shí)間藍(lán)光照射，會(huì)影響眼睛安全，而傷眼藍(lán)光的主要來(lái)源是電視、電腦等顯示屏。

       眩光是指視野中亮度分布不適宜或有極端的亮度對(duì)比，可能引起的視覺(jué)不舒適和降低物體可見(jiàn)度的感覺(jué)。臺(tái)燈的眩光危害簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，眼睛因?yàn)橹苯涌匆?jiàn)光源或亮度過(guò)強(qiáng)產(chǎn)生的不適。只要選擇的臺(tái)燈燈罩足夠大、燈泡不突出，就可以解決這個(gè)問(wèn)題。

       因此，不用非得購(gòu)買(mǎi)led護(hù)眼臺(tái)燈品牌的“護(hù)眼燈”，選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的臺(tái)燈就完全沒(méi)有問(wèn)題。想要在晚上學(xué)習(xí)工作時(shí)少傷害眼睛，合理用眼和正確地使用臺(tái)燈，比買(mǎi)高大上的臺(tái)燈更重要。led護(hù)眼臺(tái)燈光線方向性強(qiáng)，不要用臺(tái)燈作為唯一的照明光源，容易造成眼睛疲勞。應(yīng)該在環(huán)境光不足時(shí)用臺(tái)燈作為補(bǔ)充，比如在學(xué)習(xí)辦公時(shí)要有自然光或者開(kāi)著屋里的燈，使周?chē)h(huán)境和閱讀區(qū)域明暗相差不大。桌面也好不用反光的材質(zhì)。還要盡早寫(xiě)完作業(yè)，減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，學(xué)習(xí)或工作45分鐘就休息一會(huì)兒。